La Crioterapia non è altro che l’utilizzo del freddo in fisioterapia. Questa metodica favorisce la mobilità articolare, migliora la circolazione sanguigna e produce un effetto antalgico. Alla vasocostrizione del freddo segue la vasodilatazione, che porta all'accelerazione del metabolismo e del circolo sanguigno. Ma la crioterapia è utile anche per riparare i microtraumi tipici del rugby: il recupero di lesioni che di solito richiedono 2 settimane, si riduce a 10 giorni.
Le sedute terapeutiche durano solo qualche minuto ed i risultati ottenuti sono immediati e duraturi.
Le Crioterapia può essere associata a massaggi e fisioterapia per rendere questi ultimi più efficaci.